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　　日本研究發(fā)現：每天喝幾杯咖啡有助防大病日本國立癌癥研究中心研究團隊一項長(cháng)達19年的追蹤調查發(fā)現：多喝咖啡、綠茶有助于降低罹患多種嚴重疾病死亡的風(fēng)險。

　　研究團隊根據調查對象喝咖啡的次數將其分為“幾乎不喝咖啡”至“每天喝5杯以上咖啡”共五組進(jìn)行跟蹤調查，結果顯示，以“幾乎不喝咖啡”的一組人為基準，每天喝3~4杯咖啡的參與者死亡風(fēng)險幅降最大完美體育，減少了24%。調查還顯示，多喝咖啡能夠降低患心腦血管疾病和呼吸器官疾病的風(fēng)險。

　　研究團隊以每天喝不到一杯綠茶的參與者為基準，研究發(fā)現完美體育，每天喝5杯以上綠茶的男性女性的死亡風(fēng)險分別降低了13%和17%。研究還發(fā)現，死亡風(fēng)險會(huì )隨著(zhù)綠茶攝取量的增加而進(jìn)一步下降完美體育。長(cháng)期喝綠茶的男性腦血管以及呼吸器官疾病概率會(huì )降低。

　　該中心的研究人員認為，攝取綠茶之所以能夠降低因心臟病死亡的風(fēng)險，可能與綠茶中含有的兒茶素發(fā)揮了作用有關(guān)。另外，兒茶素被認為具有改善血壓、減少體脂與血脂的作用。▲